O sol produz dois tipos de radiação ultravioleta (UV) que atinge a Terra: UVA e UVB.
- Raios UVA: penetram as camadas mais profundas da pele e podem causar rugas, sinais, manchas solares e cancros da pele.
- Raios UVB: podem causar queimaduras solares, agressão crónica da pele, lesões pré-cancerosas e cancros da pele.
O índice UV é um parâmetro usado para medir a intensidade dos raios UV por região, numa escala de 1 a 11, e pode ser consultado diariamente no site do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (“IPMA”).
O índice UV nem sempre está relacionado com a temperatura, ocorrendo por vezes dias em que o índice UV é elevado e os dias não são quentes, havendo mais risco de queimadura solar.
Devemos estar particularmente atentos aos dias de vento e/ou nevoeiro.
Em dias UV elevado (índice ≥6), devemos evitar a exposição solar intencional entre as 11h e as 17h, especialmente os bebés e as crianças.
